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                              养生知识
                              原来感冒用艾灸,这么简单!
                              添加时间:2019-03-22  点击次数:0
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                              艾灸调理感冒的方法

                              感冒是感受风邪或时行病毒,引起肺卫功能失调,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状。中医认为,当人体体质虚弱,生活失调,卫气不固,外邪乘虚侵入时就会引起感冒,轻者出现乏力,流涕,咳嗽等症状,重者会发烧。

                              感冒的调理方法有很多,而中医艾灸是效果最好,最快的,更是一种绿色、自然无副作用的一种方法,艾灸可以培养人体正气,疏经通络,祛寒除湿,调和阴阳,蓉儿提升人体免疫力,达到治疗感冒的目的。今天为大家详细介绍一下,感冒的艾灸调理方法。

                              一般施灸

                              1、风池穴

                              【定位取穴】:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

                              【穴位功效】通经活络,止痛。

                              【施灸方法】:采用温和灸的方法,距离穴位1.5-3厘米艾灸,先左后右,每个穴位艾灸10-15分钟左右。

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                              2、风府穴

                              【定位取穴】:后背正中一条线,往上,在开始长头发的地方,也就是头发的边缘,用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)。

                              【穴位功效】:散热吸湿。

                              【施灸方法】:采用温和灸的方法,距离穴位1.5-3厘米艾灸,先左后右,每个穴位艾灸10-15分钟左右,以患者感到温热舒适为度。

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                              3、肺俞穴

                              【定位取穴】:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

                              【穴位功效】:散发肺热,清肺止咳。

                              【施灸方法】:采用回旋灸的方法,距离穴位1.5-3厘米艾灸,先左后右,每个穴位艾灸10-15分钟左右,以患者感到温热舒适为度。

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                              4、列缺穴

                              【定位取穴】:人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

                              【穴位功效】:宣肺解表,通经活络,通调任脉的作用;临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛,尿血等病症。

                              【施灸方法】:采用温和灸的方法,距离穴位1.5-3厘米艾灸,先左后右,每个穴位艾灸10-15分钟左右,以患者感到温热舒适为度。

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                              5、合谷穴

                              【定位取穴】:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处?;蛞砸皇值哪粗钢腹枪亟诤嵛?,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

                              【穴位功效】:祛风散寒,清热镇痛。

                              【施灸方法】:采用温和灸的方法,距离穴位1.5-3厘米艾灸,先左后右,每个穴位艾灸10-15分钟左右,以患者感到温热舒适为度。

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                              一般施灸

                              1、气虚:加灸足三里穴

                              【定位取穴】:足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。当然,配合下图为更能让你找到这个穴位。

                              【穴位功效】:扶正培元,强脾健胃,促进新陈代谢,强壮肌体,提高内分泌系统功能,增强免疫力。

                              【施灸方法】:距离该穴1.5-3厘米处施灸,以感到施灸处微热舒适为度,灸至皮肤产生红晕为止。隔天施灸,每次10-20分钟左右,先做后右。

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                              2、全身酸痛:加灸大杼穴

                              【定位取穴】:位于脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。取穴时低头,可见颈背部交界处椎骨又一高突,并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎,其下为大椎穴,由大椎穴在向下推1个椎骨,其下缘旁开2横指处就是该穴。

                              【穴位功效】:散寒止痛。

                              【施灸方法】:被灸者俯卧,施灸者距离该穴1.5-3厘米处施灸,以感到施灸处微热舒适为度,灸至皮肤产生红晕为止。隔天施灸,每次10-20分钟左右,先做后右。

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